气温变化
北京-大暑：
大暑的到来正是四之气的转换节点， 黄帝内经描写四之气的第一句便是“寒雨降”，而正是这场雨引发北京百年一遇的洪涝灾害，此次洪水编号为“大清河2023年第1号洪水”。
7月29日20时至31日10时，北京平均降雨量157.8毫米，城区平均171.3毫米，房山区平均340.8毫米，门头沟平均306.3毫米；最大降雨出现在房山新村，为538.9毫米。京津冀地区最大降雨出现在邢台市临城赵庄梁家庄，为987.7毫米。
在此之前，能数得上号的大暴雨要数2012年的7・21暴雨和2016年的7・20暴雨。再往前查询，北京历年的暴雨记录时也发现了很多有意思的巧合。
五运六气的系统是按照60年一个甲子的轮回在重复，而记录在册的几次大型洪水都是60年的轮回周期。得益于我国的历史记录，600年前明朝那一年的癸卯年，大洪水依旧记录在册。在土太过的年份，又逢太阴湿土的主气，未月，四之气小暑大暑的转换节点，洪水从天而降。
星象观测
大暑交接点星象记录：
八月份的几大行星动作可谓眼花缭乱：
8月3日，土星合月；
8月5日，海王星合月；
8月8日，木星合月；
8月9日，天王星和昴星团合月；
8月10日，水星东大距；
8月13日，金星下合日；
8月16日，月朔，月球过远地点；
8月18日，水星合月；
8月19日，火星合月；
8月21日，角宿合月；
8月25日，月掩心宿二；
8月27日，土星冲日；
8月31日，土星合月，超级月亮。
8月5日，山东德州市平原县发生5.5级地震，北京、河北、天津及河南都有震感。黄建文老师说，16日月朔，正好金星在近端，日月金星三者相合威力巨大，同时19日前水火二星相合威力增强。强大的行星威力将会给环境以及人的身体带来怎样的影响，等待下期记录。
内经运气说
岁火不及，寒乃大行，长政不用，物荣而下，凝惨而甚，则阳气不化，乃折荣美，上应辰星，民病胸中痛，胁支满，两胁痛，膺背肩胛间及两臂内痛，郁冒朦昧，心痛暴瘖(yīn)，胸腹大，胁下与腰背相引而痛，甚则屈不能伸，髋髀如别，上应荧惑辰星，其谷丹。复则埃郁，大雨且至，黑气乃辱，病溏腹满，食饮不下，寒中肠鸣，泄注腹痛，暴挛痿痹，足不任身，上应镇星辰星，玄谷不成。
——《黄帝内經·素问·气交变大论》
岁少阴在泉，热淫所胜，则焰浮川泽，阴处反明。民病腹中常鸣，气上冲胸，喘不能久立，寒热皮肤痛，目瞑齿痛䪼肿，恶寒发热如疟，少腹中痛，腹大，蛰虫不藏。
——《黄帝内經·素问·至真要大论》
四之气，寒雨降，病暴仆、振慄、谵妄、少气、嗌干引饮，及为心痛、痈肿、疮疡、疟寒之疾、骨痿、血便。
——《黄帝内經·素问·六元正纪大论》
身体记录
从大暑开始，北京持续降雨，湿气非常大，外有寒湿，内有郁热的状况。针灸老师给舌底和指尖放血，减轻压力，排除淤血。
下雨的几日，乏力疲惫，每天早晨起来腹泻排湿，肚子里面一直肠鸣，直至雨停。但腹泻后身体感觉轻松。近期接待了手麻、脚麻、突发心脏急症的病人。
观而感
台风，洪水，地震，外界环境能量变化如此之大。天人合一，身体这个小宇宙内定然也在经历着同样的震动。面对如此动荡，上古真人们是如何做到阴阳和合守中的呢？是通过提前干预、顺其自然还是……